People with โปรแกรมควบคุมอาหาร เต็มไปด้วย ผัก และผลไม้ มี อย่างเห็นได้ชัด ลดลง อันตราย ของ โรคอ้วน, ปัญหาหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเ